菜花血糖高能吃吗

血糖高，是可以吃花菜。

花菜中含有大量的纤维素，纤维素，不仅可以促进人体肠道蠕动，帮助人体润肠通便，还对于人体内的血糖均衡有一定帮助。花菜中的含糖量较低，并不会使人体内的血糖水平上升。而且花菜中，还含有大量的异黄酮，能够防止动脉硬化，帮助血管清理多余废物，防止血小板凝结成块，减少心脏病与中风的危险，此外，花菜中，还含有丰富的营养物质以及人体必需氨基酸和微量元素，可以促进人体新陈代谢。新陈代谢的加速，可以消耗体内人体内的部分热量，对于血糖高的患者降血糖有一定帮助。由此可知，花菜并不会对血糖高的患者产生不良的影响，所以血糖高的患者，可以吃花菜。