更年期可以吃大豆异黄酮补充雌激素吗

更年期可以吃大豆异黄酮补充雌激素。

更年期的女性主要是雌激素的缺乏，这个时候可以通过食物来补充一些激素，像口服大豆异黄酮效果就是不错的。当然了，对于想维持正常月经周期的，只吃这个是不够的。在排除子宫和乳腺的疾病后，可以通过口服地屈孕酮来维持正常的月经周期。如果地屈孕酮效果不好的，那就得吃克龄蒙、芬吗通了，这两种异药物含有雌激素和孕激素，对于更年期的女性的效果会更好一些。

在进入更年期之后一定要吃钙片，喝奶，锻炼身体，这样能够预防骨质疏松及心血管意外。