站的时间长了脚肿了怎么办

当人们在里时间比较长的时候，会发现小腿脚踝周围的软组织在按压之后出现有一个凹陷的坑，这又说明脚踝软组织有些肿胀。那么，我们需要建议避免持续久站，最好卧床把脚抬高，下面垫一些被褥之类的。这样软组织里面的水种就可以逐渐消退。软组织的水肿主要是由于我们长时间战略之后静脉淤血持续增加，而由于体位的原因，静脉回流缓慢，所以说在远端。瘀血越来越多的情况之下。血液里面的组织液逐渐渗出，造成软组织的肿胀。我们改变体位者后，多数人都可以消肿。对于血管有病变的患者来说，可能消肿比较困难。我们可以使用一些活血化瘀消肿药物，促进消肿或者泡泡热水澡按摩都有帮助。