生完孩子宫缩痛有缓解的办法吗

生完宝宝以后有宫缩阵痛的情况下可以进行热敷肚子，喝一下红糖水，这样可以帮助缓解的。

产后有宫缩是正常的，因为这个时候的子宫处于修复阶段，所以就会有宫缩的疼痛，一般疼痛时间是3到4天左右。所以不必要过于担心。产后要注意休息为主，不要过于劳累。产后如果有伤口的，还需要注意伤口的护理，每天需要用消毒液消毒伤口两遍左右，另外，这段时间不要同房同房是容易会导致感染，引起子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎，阴道炎等等，另外，产后要注意暂时不要吃补品。因为子宫没有修复好吃了补品会往往导致出血增多的，这样就会影响到康复。