奶水少了如何下奶

在哺乳期奶水少了，可以配合中医中药的调理，可以进行补气养血通乳，以及疏肝解郁，通乳，另外可以配合推拿按摩进行治疗，一般出现乳络堵塞导致的乳汁减少，可以配合推拿按摩，疏通乳导管有利于乳汁的分泌。

也可以根据具体的舌苔脉象判断所属的阵型，一般气虚型的女性可以进行补气养血。肝郁气滞所导致的乳汁减少，可以进行疏肝解郁的通络下乳，另外出现痰浊阻滞的，可以进行健脾化痰，通乳治疗，在疗效上都有很好的治疗效果，在日常生活饮食中，如果有贫血的情况，要及时纠正贫血的问题，保证充足的睡眠以及良好的心情，适当的进行锻炼，维护气血和调，要加强产后的营养，尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，以及充足的汤水。要注意休息，不要太过劳累，保持良好的心情。