身体出汗脚冰凉是什么原因

身体出汗脚冰凉，原因是人体的新陈代谢减慢，使脚特别是指尖部分血液循环不畅所引起。

中医认为是由于阳气不足所导致。阳气不足是中医的一种常用的说法，阳虚的根源在肾脏属于肾阳虚，伴有体质虚寒、中气不足、气血不足，因此人体会容易出现上身出汗、四肢发凉的症状。建议患者平时在生活中要保证充足的睡眠，不要熬夜，避免抽烟喝酒，可以适当的多吃一些温热滋补性的食物，比如羊肉、桂圆等，还可以吃一些补肾的食品，比如苦瓜、猪腰，根据身体的情况多进行运动锻炼，多排汗来改善身体的体质，避免长时间的久坐不运动。