脾虚湿气重艾灸哪里

脾虚湿气重，艾灸可以选择一些健脾祛湿的穴位，例如足三里，三阴交，丰隆，阴陵泉等穴位。

另外，脾虚湿气重最好的方式还是能服用中药汤剂来治疗，到专业门诊找大夫进行面诊，望闻问切，辨证施治，这样开出的方子最好疗效最快。另外，脾虚湿气重的人要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物，可以适当的服用一些健脾祛湿的食物或者药物来配合调理，例如，茯苓，赤小豆，薏米，白扁豆，肉豆蔻，砂仁等，还要注意多进行体育锻炼最好。