经常睡不着觉记忆力下降什么原因

经常睡不着觉，记忆力下降，主要是因为脑神经功能紊乱引起。

通过睡眠，疲劳的身体可以得到很快的恢复，如果长期的失眠，睡眠不足的情况下，患者会出现记忆力减退、注意力不集中、脑神经功能紊乱，还有记忆细胞的新陈代谢出现障碍，有一定的关系。如果一个人长期处于睡眠不足的状态下，就会导致患者的记忆细胞没有办法健康的生活，容易产生记忆力减退、注意力不集中、头昏昏沉沉的状态。如果睡觉的时候睡眠质量好，睡到了自然醒，这是最好不过，如果长期的睡眠不足除了会出现记忆力下降问题，还会引起患者的内分泌紊乱，导致患者出现心慌、还有月经失调，长期的失眠以后会导致患者的免疫力下降。