感冒出汗身上发凉怎么办

感冒出汗，身体发凉，可以适当的补充下葡萄糖，维生素，盐水。

合理的保暖也是很重要的，注意适当的补充水分，补充盐分，适当的调整一下身体习惯，多吃一些流质食物，适当的补充下维生素c、维生素b，观察一下体温，观察一下血压，血糖问题，促进营养吸收是很重要的，观察一下大小便情况，适当的补水，保证营养的均衡性，不要过度紧张。观察一下自身体质情况，以及内环境情况和内分泌情况，适当的调整一下气血，促进营养，促进血氧量是很重要的。注意观察一下血常规，观察一下肝肾功能，适当的调整身体习惯，促进身体健康比较好，不要过度的紧张，不要过度的劳累。适当的调整一下饮食结构，多吃一些流质食物，促进肠胃消化，保证营养的均衡性，不要过度的劳累，也不要过度紧张。