热射病的预防措施

预防热射病的有效措施。

1、在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水，每15分钟喝半杯。一天3-4次。2、外出坐车时冰袋冷敷降温，可到医院购买医用冰袋或自制冰袋，准备一些湿的绒布，把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱，出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快，降低全身温度。3、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。4、凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，可以降低血液温度，以达到预防热射病的有效措施。