身体湿气重拔罐有用吗

身体湿气，通过拔罐去湿，是有一定作用的。

因为身体有湿气，主要是由于脾胃虚弱，水液代谢障碍在体内产生内湿。而通过拔罐可以顺畅全身气血，疏通经络，调节脾胃功能，有利于促进水液的代谢，所以可以起到一定的祛湿效果，但是这种效果相对来说比较弱。身体有湿气，需要进行综合的调理，首先就要管住嘴，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是油炸食品以及甜食，另外，可以吃芹菜、萝卜、山药以及生菜等富含膳食纤维的食物。第二，就要迈开腿，多到户外运动才能够起到很好的祛湿作用，第三，药物方面可以选择参苓白术丸、祛湿颗粒、四妙丸等药物调理。