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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

胃肠不好老放屁可以口服益生菌制剂,助消化药物,有利于症状的缓解,平时要多注意养成良好的饮食和生活习惯。避免胃肠道不适症状的反复发作。饮食要以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维。不要吃油炸,辛辣,生冷,过酸,过烫等刺激性强的食物,戒烟戒酒,少喝咖啡,浓茶,碳酸饮料。多吃健脾养胃的食物,比如山药,红枣等。三餐要定时定量,切忌暴饮暴食,睡觉前1到2小时不要吃东西,多锻炼身体,增强体质。