气血不足能同房吗

气血不足的人群可以同房，但是一定要注意同房次数，不可过于频繁，也不要太劳累，否则会加重身体气血不足的情况。

气血不足的人群在日常生活中可以服用一些补气补血的食材，例如红枣、黄芪、人参、桂圆、阿胶等等。

也可以在专业的医师指导下进行艾灸，艾灸具有温中补气，益气活血的作用。

除此之外，还要保持良好的生活习惯，早睡早起，不要过度焦虑担心，适量的增加体育锻炼有助于气血循环，增加身体抵抗力。

还可以在专业的医师指导下口服补气养血的汤剂来进行调理，例如四君子汤、八珍汤等等。