哺乳期肝火旺怎么调理

哺乳期肝火旺，要调理的话，首先平时要注意多喝水，通过喝水可以增加身体代谢，有利于起到降火的作用，也可以用少量的菊花、金银花、决明子一起泡水喝，可以起到清肝解热的作用，但是量一定要少，不要放得太多，因为都相对来说偏于寒凉，会影响到哺乳。如果孩子喝了这一些乳汁，容易导致消化不良，胃肠道不舒服的情况。另外尽量不要用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸，这些中成药调理，因为这些药物都过于寒凉，也会导致孩子胃肠道功能损伤。第二，平时一定要放松自己的情绪，因为肝火旺，主要是由于平时脾气暴躁、易怒或者是看孩子压力过大等原因导致的，所以平时一定要注意放松情绪，可以适当的运动。