失眠吃褪黑素多久才好

褪黑素治疗失眠多半在服用1到2周就会有一个起到效果。褪黑素是松果体分泌的一种激素，主要位于维持睡眠，那个现在市面上有很多保健品的成分是褪黑素作用。主要是起着辅助作用，没有真正安眠药效果不好。吃多久要看患者的疗效以及具体的反应。一般患者如果服药一个月之后还没有得到一个明显的缓解。一定要及时到医院就诊来明确睡眠障碍的原因，必要的时候也可以去心理门诊进行焦虑抑郁量表的评估。请专业的医生给予对应的治疗。因为失眠涉及到很多因素，褪黑素仅是对部分失眠的患者有着一个辅助治疗的作用。但具体要看失眠是哪种原因而引起的，有没有躯体，心理以及情绪和环境等方面的因素。如果是这方面的因素引发的失眠，一定要去除诱因之后才能得到一个很好的治疗。