一岁以内宝宝能吃盐吗

一岁以内的婴儿宝宝，不建议在食物中添加盐，主要原因有以下，

第一，在这个期间，宝宝主要的食物以奶和辅食为主，而在奶和辅食中，都含有一定量的钠的成分，盐的主要成分也是钠，而通过奶或者辅食中的盐分已经足够宝宝的身体机能所需，不需要额外添加；

二，一岁以内的宝宝肾功能尚未发育完善，如果盐分过多，会增加肾脏的负担，甚至影响到肾脏的功能；

三，一岁以内是培养宝宝味觉习惯的最佳时期，在这个时期，不宜让宝宝形成重口味的习惯，如果总是添加盐分，会导致宝宝日后的口味偏重，影响到健康。