罗汉果泡水可以天天喝吗

罗汉果泡水可以天天喝。

罗汉果性甘，凉，归肺和大肠经，功效是润肺止咳，生津，润肠通便，它能够润肺清热，利咽开音，对于慢性咽炎，咽部不适，咳嗽，痰多等都可以用罗汉果泡水喝。

现代研究发现，罗汉果含有比蔗糖甜十倍的甜味素，能快速给人体提供能量，其中含有丰富的维生素C，和微量元素硒，可以起到抗衰老的作用。

用罗汉果泡水喝，其中含有大量的粗纤维，维生素C和脂肪酸，黄酮类化合物等可以起到抗衰老，在冠心病防治方面有较好疗效。

但是由于罗汉果性偏寒凉，经常泡水喝的话，对于一些外感或咳嗽肺寒的人群，以及本身体质虚弱，虚寒的人群则不适宜使用，并且罗汉果有润肠通便的作用，对于脾胃虚弱，容易出现腹泻的人群，最好不要天天泡水喝，以免加重腹泻。