舌苔发白胃胀是什么原因

舌苔发白，胃胀多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气的原因导致的，所以调理的话。

第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸以及香砂养胃丸等药物调理。如果是由于肝郁导致的脾胃虚弱，还可以用逍遥丸、加味逍遥丸、木香顺气丸、柴胡疏肝散等药物治疗，平时可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参、玫瑰花等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，这样会加重体内的湿气，而影响气血的运行，以及会导致胃肠道蠕动更慢。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善停滞，而且还可以调节脾胃功能，促进胃肠道蠕动，改善症状。