月经不调不吃药可以自己好吗

月经不调，不吃药是有自愈的可能性的。

一般偶尔出现月经异常，可以通过日常生活的调理，运动调理，不用食用药物可以自行的调整好，变为规律的月经。一般月经提前或推迟在一周之内属于正常范围，若是偶尔出现超过七天以上，平时多注意规律生活作息，尽量不熬夜。月经前注意保暖，保持良好的心情，可以配合红糖姜茶、温热水泡脚都有助于缓解调整月经不调的这种情况。一定要注意保持良好的心情，平时多注意运动，增强自身的机体抵抗力。运动对于调理机体的分泌是有很好的辅助作用的，不要太过担心。如果连续2到3个月以上出现月经不调，一定要注意及时的去医院进行救治，做相关的妇科彩超监测，予以对症处理，可以配合中医中药综合性的调理。