脚上出汗怎么解决

脚上出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因引起的，所以调理方面，

第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、锁阳补肾胶囊、参苓白术丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，平时要改掉一些不良的生活习惯，比如饮食清淡，不要吃太多辛辣、油腻、刺激的食物，不能生气上火，不能经常熬夜，不能抽烟、喝酒，并且平时还需要注意保暖，尤其是秋冬季节，注意下肢和腰腹部的保暖。

第三，平时要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，有利于身体寒湿的排出，而且还可以激发身体的阳气，温暖全身。

第四，平时可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。