天天困想睡觉怎么回事

天天困，想睡觉，有可能是休息不好、劳累、睡眠时间不够，或者是睡眠质量不好而引发的。

所以你要保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，早睡早起，睡前尽量不要做剧烈运动，晚餐也不要吃的太饱，可以听一些舒缓的音乐，泡泡热水澡来缓解紧张的神经。另外睡前喝杯热牛奶来促进睡眠，尽量不要看手机、电脑这类容易刺激大脑皮层和神经过于兴奋的食物。服用安神补脑液以及早安生颗粒来调整睡眠。再有天天想睡觉，有可能是脑供血不足引起的，一定要及时的完善颅脑核磁，明确诊断之后可以通过扩张血管、改善循环的药物来调理，药物有金纳多等。另外天天困，想睡觉也不能排除血脂过高，血液黏稠度增加，血流速度减慢，引起的大脑缺血、乏氧。