什么茶可以降高血压?

没有哪种茶有明确的降血压的作用，但是喝以下几种茶对高血压患者有辅助治疗作用。比如山楂茶、决明子茶、菊花茶、荷叶茶等等。高血压患者平时还是应当通过采取饮食调节，增加运动。以及服用降压药物来控制血压，在饮食方面。应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该要减少烹调用盐。每人每天的食盐量不要超过六克，要补充钾盐。多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。这些方面都能起到协同控制血压的作用。