骨折后吃什么食物促进骨头愈合

骨折之后在受伤后的早期，建议饮食上要尽量以清淡为主，可以多吃水果蔬菜尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒等等。

恢复的中后期可以吃一些高营养、高蛋白的食物，促进骨折恢复。如牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果类食物等等。在治疗过程中，可以在早期配合口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、瘀血痹片等等。在后期可以吃一些补益肝肾的药物促进恢复，如补肾壮筋汤等等。

对于骨折的具体治疗要根据骨折的不同部位以及移位的不同程度来选择不同的治疗方法，建议要先到医院的相关专科，完善检查后再进行对症治疗。