胃肠寒气重怎么调理

胃肠寒气重，这种情况主要是由于阳虚的原因导致的，所以调理的话，首先药物可以选择附子理中丸，大建中汤，小建中汤，香砂六君子丸，香砂养胃丸等药物调理。

平时还可以用陈皮，干姜，黄芪党参泡水喝。第二，饮食上一定要清淡，可以吃点牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海关元神阙中脘，脾腧，胃腧等穴位。第三，还需要适当的运动，通过运动可以增加代谢，有利于去除体内的寒湿。另外，如果是由于经常饮食，生冷，黏腻导致的身体寒湿，这种情况也可以选择良附丸等药物调理。