晚上多梦睡眠不好什么原因

晚上多梦、睡眠不好，多见于亚健康状态的人群，如哺乳期妇女、更年期、上班族。主要表现在易怒、眼睛肿、黑眼圈、多汗、腿肿、手脚抽筋、失眠多梦、大量脱发等。

中医学认为女性亚健康状态，症状多变，证以阴阳气血为纲，辨证施治，临床上分为五个证型：气阴两虚证、心肾阳虚证、中气虚弱证、痰湿内阻证、气虚血瘀证。辨证施治，应用膏方调理，临床疗效佳，值得临床推广应用。日常生活调理，生活起居适宜，饮食规律，放松心态，适当体育锻炼，有助于疾病恢复。