腰疼多走路能缓解吗

腰痛多走路，并不能缓解目前对于腰痛引起的原因比较多，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，多因腰椎劳损所见。对于腰肌劳损的治疗，多以保守治疗为主，可以通过中医的针灸、推拿或者理疗，缓解腰部的肌肉痉挛，改善腰部的疼痛，如果是疼痛明显，则可以考虑口服一些非甾体抗炎药物或者局部外敷一些中药、镇痛药膏等。出现不痛的固定痛点，则可以考虑做腰部的一些封闭治疗，物理治疗可以选用电磁波、超声波、激光等，起到一个舒筋活络止痛的作用，平时，加强腰背肌肉力量的锻炼，增强腰椎的稳定性，改善腰部的疼痛，能够缓解大部分的腰痛。