喝咖啡可以治便秘吗

喝咖啡是不能够治便秘的，我们平常有便秘的话可以口服乳果糖或者用开塞露来通便，也可以吃一些芦荟胶等等润肠通便的药物，但是我们不建议进行依赖药物，我们平常有便秘的话建议综合调理一下，我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，饮食结构要合理，我们要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多活动。

水果方面，我们可以多吃一些苹果、香蕉、梨、火龙果等等，苹果我们最好能够带皮一起吃，而我们的香蕉最好是自然成熟的香蕉，这样对我们通便的效果都会比较好；蔬菜方面，我们可以多吃一些芹菜、地瓜叶等等含纤维素比较多的，这些对我们的便秘都会有帮助。