骨膜炎吃什么食物有助恢复

在骨膜炎发作时，建议饮食上要尽量以清淡为主，可以多吃水果，蔬菜等等，不要吃辛辣刺激的食物，如牛肉，羊肉，辣椒等等，避免刺激局部，引发疼痛的进一步加重。

骨膜炎急性发作时，大都会伴有局部明显的疼痛，严重时会有软组织的肿胀，因此在疼痛急性发作期要尽量多休息，减少局部的过度活动，在疼痛部位可以外用扶他林乳膏进行消炎止痛治疗，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药，促进恢复，如消炎痛，洛索洛芬等等。在局部还可以进行一些相关的理疗，起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等，如果经过自行治疗之后，局部的疼痛仍没有明显的缓解，建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。