崴脚脚背上长了个鼓包怎么办

这种一般是血肿形成，也就是说，外伤以后破裂的毛细血管出血所导致局部的血肿形成。

需要在外伤以后的24小时以内间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天3到4次一般在受伤的24小时，最长不超过48小时以内间断冷敷，同时，需要进行有效的固定，一定要减少活动，休息，这是对关键的，同时将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，有利于减轻肿胀，同时，建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时拍片排除骨折的可能。