男人气血虚弱吃什么补得快

男性气血虚弱可以吃具有补气血的食物和中药来进行调理。

日常生活中具有补气血的食物非常多，像山药、香菇、胡萝卜、小米、牛肉、羊肉等等。另外，还需要多吃富含铁元素的食物，对改善男性气血不足的症状有一定的作用。这类食物包括海鲜、猪肝、猪血、鸭血、红枣、黑芝麻等等。如果通过以上食物调整没有明显改善或者气血虚弱比较严重，还需要在专业的医师指导下服用中药来进行调理。常见的中药有益气养血颗粒、复方阿胶浆、人参归脾丸、十全大补丸等等。