长期睡眠6小时会怎样

长期睡眠六个小时是睡眠不足，因为正常的睡眠要在6到8个小时那么睡眠不足不利于正常的生理代谢。

有研究报导长时间这样会对身体造成很大的影响，患者会出现食量增加代谢也会出现异常，不利于体重的维持，同时长期的压力和睡眠不足会出现心脑血管相关的疾病，它会导致血清素等传导物质相对异常，同时也会出现难以入眠，食欲大增。