失眠按摩头部哪个位置

失眠可以按摩头部太阳穴、百会穴、肩井穴。

失眠病因非常多啊，针对不同的病因，临床治疗方案也不一样。有一些单纯的失眠是由于患者可能存在情绪上的问题，比如焦虑、抑郁、精神紧张等，可以按摩头部，缓解紧张的情绪。一般可以按摩太阳穴或整个头部，患者这些焦虑的情绪会得到一个逐渐的改善。对于失眠，一般患者可以挂号中医科，找中医辨证论治，同失眠的原因入手，看看舌质、脉象、症状、失眠的时间等等，提出合理的治疗方案。