已通过实名认证
执业资质已审核通过
杨励
中医内科
主治医师
连云港市中医院
好评
4.9
接诊量
8.7千
同行认可
100
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1413*********84
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
一般医学理论认为,每天适量运动,坚持运动出汗是可以去除体内湿气的。因为平素适量多运动可以增强身体素质,增加身体气血的运行,可以起到健脾调理的作用,而这些都是可以去除湿气的。想要运动去湿气,需要每天坚持运动,定时定量养成一个好的习惯,平素应该还少食辛辣油腻,多清淡饮食,这样再配合每天运动效果才会更好,才会更明显的去除湿气的效果。所以说,只有坚持每天运动,出汗是可以去除湿气的,是一个很好的去除方法。