来例假时可以吃榴莲吗

来例假时是可以吃榴莲的。

但是榴莲属于热性的食物，一次不能吃得过多。榴莲吃的过多，容易引起机体出现上火的症状。来月经期间一定要注意合理饮食，不能吃生冷硬辛辣刺激的食物，并且来月经期间还要注意保暖，不能受风受凉。还要注意休息，不能过度的劳累，也不能剧烈的运动，要保证充足的睡眠，来月经期间还要注意加强营养，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物含有丰富的优质蛋白质，有利于提高机体的免疫力。