乏累困无力怎么回事

乏累、困、无力，这种多是由于阳气不足或者过度劳累之后的表现。

中医认为，阳气具有运行推动濡养的作用，如果出现了无力、困、累、乏力的表现是由于阳气虚弱所导致。在中医理论认为，阳气者烦劳则张，所以当过度的劳累会有阳气张弛不能起作用的表现，表现为阳气的虚弱，在治疗上要以休息为主。比如服用电解质等饮料来补充精液。另外，充足的休息，比如睡眠或者听音乐来放松身心，针对于阳气的不足，可以加用黄芪、白术等药物来固守体表的阳气。另外身上要避免吃凉性的食物，这样有助于疾病的恢复，可以配合一些温性的食物来增强疗效。