孕吐厉害吃啥可以缓解

孕吐的比较厉害要分情况，如果患者在孕吐但是没有吐酸水的情况下，可以吃一些帮助胃肠道蠕动或者是促进消化的东西，比如说柠檬，柠檬是酸味的食物，可以刺激胃酸的分泌，增加食欲。另外可以吃一些苹果，苹果一方面可以补充水分，同时又可以调节水及电解质的平衡，也可以喝一些酸奶，酸奶里面含有丰富的益生菌可以帮助饮食的消化。但是如果孕妇吐出一些酸水，那么还是建议可以考虑使用一些碱性的东西，比如说苏打饼干、牛奶、豆浆等等碱性的食物，因为这些可以中和胃酸，从而缓解孕吐。另外，在怀孕期间要注意保持心情的舒畅。