脾胃不好吃什么菜好消化

脾胃不好，可以适当的食用一些容易消化的蔬菜。例如西红柿、白菜、胡萝卜、南瓜等等，另外可以适当的多吃一些南瓜粥、小米粥、莲子粥。

脾胃不好的人，一定要注意，少食多餐，避免暴饮暴食，增加胃肠的负担。脾胃不好的人，最好是能够到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，服用中药汤剂来调理，有很好的效果。另外，平时饮食上要注意不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物，可以适当的多进行多进行体育锻炼，可以选择爬山，慢跑，骑自行车游泳也能够增加胃肠的蠕动。