缺少睡眠头疼如何缓解

缺乏睡眠之后出现头痛，首先是要补充睡眠，注意休息。第二，如果疼痛比较明显，可以应用止痛药物，比如布洛芬，洛索洛芬或者双氯芬酸钠以及双芬酸钾等等。

睡眠不足所导致的头痛，鉴于紧张性头痛和偏头痛，紧张性头痛是全头部紧缩感，或者是压迫感，疼痛不与睡眠不足，精神紧张压力过大相关。还偏头痛，注意睡眠不足，相关之外，睡眠过多情绪波动，饮酒，食用巧克力，或者是血管扩张剂，口服避孕药均会诱发头痛，表现为偏侧的，或者是双侧活动量中重度疼痛。可以伴有恶心或者是呕吐，以上两种头痛，经过充分休息补充睡眠以及应用药物均可以得到逐步的缓解。