抑郁胸闷气短如何缓解

抑郁常和焦虑情绪同时存在，引起胸闷气短等症状，对它的缓解要积极的抗抑郁和抗焦虑治疗。

因为这些症状主要的来源情绪是抑郁情绪和焦虑情绪，以及它带来的自主神经功能兴奋而引起胸闷气短，还可能会有其他的一些症状，比如心慌，心前区不适，尿频尿急，震颤、耳鸣、眩晕、头痛、口干、便秘、失眠等等表现，这些治疗的方法主要有抗抑郁药，如艾司西酞普兰、帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛等等，抗焦虑药如劳拉西泮、奥沙西泮、坦度螺酮等等，在心理上可以应用认知行为疗法，冥想练习，瑜伽训练和气功训练，以及按摩针灸等多种方法。