失眠难入睡可吃什么药

失眠难以入睡可以服用中成类药物，比如安神补脑液、谷维素、酸枣仁胶囊、百乐眠胶囊等等有镇静安神作用，也可以服用西药类成分药物，比如阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮以及艾司唑仑等等。

失眠除上述药物之外要规律作息，养成良好的睡眠习惯，白天适当体育锻炼可以改善失眠，但是在睡前两小时避免剧烈体育运动和情绪的剧烈波动，下午和夜间避免饮用茶类和含有咖啡因的饮料，在卧室避免做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等电子产品等等，入睡10到20分钟仍然不能进入睡眠，可以起床到另外一个房间做一些事情，有困意之后再回到原来房间入睡。