为什么睡觉总是落枕

睡觉时经常落枕，可能和以下几种原因相关。

第一，职业因素。比如学生、白领、钟表匠等需要长期伏案，长期在电脑前工作的人，颈部长时间处于紧张状态。

第二，颈部肌肉较为薄弱松弛。比如老年人、小孩、颈部肌肉发育不良、缺乏锻炼的人。

第三，既往颈部扭伤，但是在扭伤以后，并未得到有效处理，使颈部扭伤转变为慢性，从而一旦受到相关不良因素刺激，就会诱发该病。

第四，不良的生活习惯。包括经常吹冷风，经常吹空调，导致颈部肌肉紧张，睡觉时用高枕头等不良的生活习惯。