胃那里鼓鼓的怎么回事

这种情况多见于消化不良，可以口服助消化药物，如健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利、复方消化酶等有利于症状的缓解。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，饮食要以清淡的食物为主，少吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。作息要规律，不要熬夜，平时要多锻炼身体，适量的有氧运动，如跳广场舞、慢跑，增强体质。