晚上睡觉被风吹得腰疼怎么办

这种情况大多是因为腰背部的肌肉受凉，或者受到寒冷刺激引起来的，局部的肌肉紧张，从而出现的疼痛。

这种情况一般可以进行肌肉的按摩放松，热敷，理疗，使用膏药来缓解局部肌肉紧张的状态，从而使症状得到休息恢复。也可以适当的使用一些热敷或者是使用中药热奄包散寒止痛，从而改善症状。效果大多不错，需要避免长时间的受凉引起来的这种情况，因为时间久了，肌肉反复紧张，容易造成一些腰椎的蜕变。时间久了，就会出现一些腰椎疾病，比如腰椎骨质增生，或者椎管狭窄的情况，一般只是单纯被风吹受凉，引起肌肉紧张的状态成果热敷按摩放松，理疗之后可以很快的缓解适当的进行肌肉的按摩，拉伸放松。