二型糖尿病餐后血糖高怎么办

二型糖尿病患者，如果餐后血糖水平高的话，首先要在饮食控制上更加努力，争取减少每顿饭主食的量，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，常见的蔬菜包括菜叶类的白菜、生菜、油麦、菠菜等等，以及菌类的蔬菜，包括蘑菇、木耳等等都是可以吃的。蔬菜和主食搭配服用最好两者各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量，也能够延缓咽下去的主食在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制餐后的血糖水平，避免吃油炸食品、肥肉、坚果类的食品，避免喝米汤、稀饭等吸收比较快的食品，这样都有助于控制餐后的血糖水平，另外，每顿饭之后要适当的活动，如果通过生活方式的干预，餐后的血糖仍然比较高的话，可以加用降低餐后的降糖药物。