怎么判断腰间盘突出和腰肌劳损

他两个是不同的疾病，但是也有关联。腰肌劳损只是单纯的腰痛，没有下肢的放射性疼痛，比如酸麻胀痛。腰椎间盘突出是腰痛伴有下肢的放射性的疼痛或者臀部的放射性疼痛，比如酸麻胀痛。

所以他两个是不同的疾病，但是腰椎间盘突出，一般同时伴有腰肌劳损。如果出现了这种情况，可以做针灸理疗。效果还是不错的。如果系统保守治疗半个月无效，尤其是腰椎间盘突出，可以考虑小针刀或者是椎间孔镜技术进行治疗。