分娩时痔疮被阵出来了怎么办

分娩时，由于长时间持续的腹部用力，常常会加重痔疮。

一般轻微的痔疮在分娩结束以后会自行回纳。如果痔疮较重，不能回纳，或者是手推才能回来，我们常常需要注意以下几点：

第一生活饮食习惯注意要做到不喝酒，不吃辣，不熬夜不久坐久站不过度劳累；

第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果蔬菜，帮助软化大便，排便时不看报纸，不看手机，如果有大便干硬的情况，还可以口服小麦纤维素颗粒来帮助排便，这个药是比较安全的；

此外，晚上还可以温水坐浴泡泡屁股，促进局部的血液循环，同时还可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧，往上提，保持五秒钟左右，在呼气的时候放松，由于分娩后常常需要哺乳，口服药或者外用药，建议在医生的指导下进行使用。