已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
点击播放医生的语音回答
00:00
1:09
语音内容:

这种情况多见于肠道菌群失调胃肠功能紊乱,可以口服益生菌制剂,如整肠生培菲康思连康金双歧乳酸菌素片等积极的对症治疗,改善不适症状。

平时要养成良好的饮食和生活习惯。避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果。不要吃油腻、油炸、辛辣、生冷等刺激性食物,不抽烟,不喝酒,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。平时需要多锻炼身体,适当的有氧运动,如慢跑、散步、跳广场舞、练瑜伽等,增强自己的体质。