做仰卧起坐后腹部疼痛怎么缓解

做仰卧起坐以后腹部疼痛，建议患者可以局部按摩腹部表面缓解这种肌肉性的疼痛。

做仰卧起坐时间长了以后有可能是腹部肌肉拉伤导致的疼痛。这种疼痛一般并没有特殊的治疗方法。可以局部针灸、推拿，还有按摩，做治疗。也可以做康复理疗。同时也可以口服一些对症止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊。还有非甾体类抗炎药等等。一般情况下，过一段时间以后，这种腹部肌肉的拉伤就会自行缓解。患者也不要过于的担心、紧张、焦虑。