踢足球扭伤脚踝怎么处理

踢足球的时候扭伤脚应该立刻停止活动，局部制动，避免负重活动，以免加重损伤，整个下肢抬高，垫软垫高于心脏的水平，促进肿胀疼痛的缓解。急性期可以采取冷敷的方式，减少局部出血，减轻肿胀疼痛。及时到医院去进行检查，查踝关节的x片排除骨折的可能。如果有骨折，则按照骨折的治疗来进行正确的治疗。如果没有骨折，单纯的脚踝扭伤，多是韧带的拉伤，通过休息，脚踝支具或者石膏固定，休养2到4周可以好转。