已通过实名认证
执业资质已审核通过
高琼
脊柱科
主治医师
日照市中医医院
好评
4.9
接诊量
951
同行认可
100
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1423*********51
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
这几天睡觉枕枕头脖子疼的,这种情况需要首先考虑,因为颈椎病不适应这种睡觉的姿势,从而出现的颈椎脖子周围的肌肉紧张、痉挛,出现的颈椎紧张疼痛的情况,这种情况大多和突然改变自己的睡觉习惯,或者是最近出现的一些睡觉时受凉,颈椎周围肌肉紧张或者是因为白天低头过度,造成了一些颈椎周围出现肌肉痉挛、紧张的情况。
这种情况在临床上最为常见,一般情况下,适当的使用一些比较低的枕头,或者使用专门的颈椎的塑形的枕头,一般情况下可以有效的改善,进行局部的热敷,使用膏药,可以明显的改善这种症状。自己也可以适当的进行颈椎米字操的锻炼,或者是局部的点穴按摩,可以明显改善肌肉紧张状态,从而改善症状。